十一国庆长假就要来了，相信很多朋友都按耐不住旅游的冲动了吧，不过也有人因此开始烦恼了，因为旅游坐车晕车怎么办呢？下面火爆食品饮料招商网小编给你介绍四种食物可以让你快速远离晕车。
首先要做好坐车前的身体调节，容易晕车的朋友在坐车前一定要有个充足的睡眠保证精神状态好。坐车前一定要进食，不过呢不宜过饱，也不能饿肚子，上车选位置最好是在汽车的前部。
其次在坐车的过程中要保持车内通风，然后把头固定好，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
当然这些前提工作只是个辅助效果，基本上晕车的人是不会有缓解效果的，所以接下来就可以通过一些食物来调节，效果很不错的哦！
1、榨菜
榨菜色香味俱全，很多人都喜欢吃榨菜，在旅途中带上一两包榨菜是件很不错的选择。一来榨菜爽口开胃，可以缓解旅途劳乏；二来榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为"天然晕车宁".
2、橘皮
在上车前的一个小时，把新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，橘皮便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3、姜
把鲜姜片放在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜可以预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
4、柠檬及橄榄
晕车的刚开始的时候会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，容易加重晕车感。橄榄以及柠檬会产生鞣酸，让口腔干燥。所以在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
希望以上几点建议能够帮助到您，同时呢小编还建议大家一定要保持一个好心情，这样会让你的整个旅途都很放松，可以更好的享受旅途。