补钙消食酱焖泥鳅的制作方法

2014-09-305888.TV 新闻资讯

  我们小时候吃过的食品种类不少,见过的也不少,还记得小时候那年我们去河里抓泥鳅,还想回味泥鳅的味道吗?今天小编就为您介绍一下我们小时候经常吃的酱焖泥鳅的做法。


  主料:泥鳅1斤
  辅料:西红柿1个、洋葱半个
  调料:食盐少许、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量米、醋适量、豆瓣酱适量、白胡椒适量、植物油适量、白砂糖适量
  酱焖泥鳅的做法
  一、把活泥鳅放入淡盐水中浸泡,让其减轻土腥味
  二、处理干净后加入少许的盐,白胡椒粉,然后搅拌均匀腌制
  三、番茄拉开口,放在热水中然后剥去外皮
  四、把西红柿切成小粒,锅中不放油,直接放入西红柿进行煸炒,然后炒出汤
  五、加入煮开的黄豆,煸炒出香味后放入白砂糖调味,加入两勺米醋
  六、把酱稍微翻炒一下后倒入碗中晾凉,放入洋葱、大蒜和红辣椒
  七、然后稍微搅拌一下,锅中放入少许的油,用姜把锅底擦一擦,这样避免鱼粘锅
  八、把做好的辣椒酱放入锅中继续翻炒,然后平铺在锅底,倒入腌制好的泥鳅
  九、放入姜丝,葱丝,再放入料酒,加入白胡椒粉,锅中加入开水与鱼持平,加入鸡精来调味
  十、然后小火盖上锅盖焖煮三分钟即可出锅
  在做这道饭菜的时候泥鳅要用盐腌一下可以去除腥味哦,想要做的更好吃我们就要多花一点心思哦!

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