含糖饮料不宜过量饮用 美国研究称这将催人衰老

2014-10-255888.TV 新闻资讯

  市场上面的甜味的饮料还是比较多的,对于人们来讲,在利用糖类来补充能量的同时,身体其实也是有着很大的危害的。

  别以为喝含糖饮料只是多摄入糖分、易让人发胖这么简单。美国加州大学旧金山分校一项新研究显示,常喝含糖饮料还会加速人的衰老。以每天喝两罐可乐的人为例,他们的DNA会发生变化,让人体“变老”4.6岁。衰老的关键在于染色体末端物质端粒。端粒能阻碍细胞老化,若受损或变短,会令人体加速衰老或提前患上老年疾病。研究人员分析了数千份常喝含糖饮料的人的DNA样本,观察端粒长度,发现他们的端粒明显比不喝含糖饮料的人要短。研究人员说,这是首个揭示含糖饮料与端粒长度存在关联的研究。由于研究对象全部为成年人,研究人员提醒,或许这一现象在儿童身上同样存在。
  专家研究发现,甜味汽水饮料会加快机体老化过程,它对于人类寿命的影响等同于酒精。同时,越甜的饮料造成的影响越严重。
  专家提醒称,喝甜味汽水时,我们机体在承受着双重压力。其一是这种饮料本身就会造成新陈代谢的紊乱,引起肥胖。其二在于大多数这种饮料中特有的成分会对细胞的老化产生影响。
  该结论由一项有5000名志愿者参与的研究证实,所有志愿者年龄均在20至65岁之间,且在新陈代谢、心脏和血管方面都很健康。经过定期的测试和研究,专家证实,经常喝甜味饮料会加速人的细胞老化。
  在欧美已经有一些国家认识到问题的严重性,开始对于含糖饮料有一定的限制,这对人们的健康也将会有很大的好处。

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