研究称每天有规律地食用巧克力可降低患心脏病和中风的风险

2015-06-195888.TV 新闻资讯

    巧克力的食用不仅仅是美味,近期,根据英国的相关消息称,科学家们通过对21000名英国人进行长达12年的追踪研究发现,每天有规律地摄入巧克力的人患心脏病和中风的风险更低。
    这一研究的研究者们都是来自剑桥大学、阿伯丁大学、曼彻斯特大学和东安格利亚大学。

    有心脏病风险的人经常会被建议少摄入含糖和脂肪的食物,但研究者们认为,从巧克力的作用来看,这些减少糖摄入的建议并不一定真的适合有心脏病风险的人。他们发现,每天有规律地摄入100克巧克力的人与不吃巧克力的人相比,可以将患心脏病、中风以及其他心脏问题的风险降低11%。
    吃巧克力还能帮助有心脏问题的人降低25%的死亡率。

    研究人员们认为是巧克力中的抗氧化物在帮助血液流动得更顺畅,他们还特别指出,在预防心脏问题上,含牛奶的巧克力和黑巧克力一样,都是有益处的。
    尽管巧克力有这样的好处,但是因为巧克力中含有脂肪以及糖类,营养专家们还是建议消费者一定要控制摄入量。

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