海带我们在生活中并不陌生，海带是我们常吃的，海带具有非常好的营养价值。那么吃海带有哪些功效呢？来看看下面的介绍吧！
1、抑制肿瘤：
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
2、防治甲状腺肿：
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
3、降压：
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
4、降脂：
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
5、降糖：
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的；