现在市场上的饮料品种很多，有果汁饮料，碳酸饮料，瓶装饮用水等等。其中在瓶装饮用水上有种苏打水饮料，很多人不知道苏打水是怎么样的一种饮料，苏打水有什么作用。今天给大家推荐一下有河北好来圆饮品有限公司生产的苏打水，具体来看看苏打水有什么作用！如何自制苏打水？
苏打水有什么作用
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料，苏打水饮料最重要的条件是饮用水必须是弱碱性。苏打水饮料购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。
口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可减轻症状；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲劳，每天饮用此水可提神解劳，改善睡眠质量；吸烟，香烟接近此水片刻，即可减少焦油与尼古丁危害。
苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。苏打水成人喝，孩子不要喝的，因为苏打水里面主要是有弱碱性的物质，对于调节酸性体质是有好处的，一般成人以后，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水是有好处的，而孩子的话，身体还是处于一个生长发育阶段，一般是不需要喝苏打水的，喝了反而会导致身体偏碱性的。
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。但不适合胃酸分泌过少的人饮用，否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，因为苏打水含有大量的钠成分，而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。
早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。
如何自制苏打水？
一、自制饮用苏打水
原料：小苏打，水
做法：1、取2~3克小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水。
2、溶解摇匀后即可饮用。
小贴士：1、这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。
2、苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸或用白醋，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。
3、冷藏口感更佳。
二、自制法式苏打水
原料：炼奶、苏打水、生鸡蛋和碎冰块。
做法：挖一大勺炼奶，打一个生鸡蛋，放入一杯苏打水搅匀，再放上厚厚的一层碎冰块即可。
特色：雪白色的饮料，边上有一圈时冒时灭的小小的气泡。
三、柠檬苏打水的做法
原料：小苏打1.5克柠檬酸1.5克砂糖少许果汁适量
做法：1、用一只干净的汽水瓶，把冷开水倒入瓶中，大概占瓶子容积的70%.
2、加一些砂糖和一定量的果汁。
3、放入1.5克小苏打，最后放1.5克柠檬酸立即用塞子塞紧瓶口，以免汽水冲出。轻轻摇动瓶子，瓶内产生大量气泡，不断上下翻滚，大约经过20分钟便可饮用。
作用：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
河北好来圆饮品有限公司是一家著名的饮料生产厂家，公司主推好来圆苏打水。看完上面的介绍相信大家对苏打水有什么作用！如何自制苏打水？这两个问题有了一定的了解。希望大家能正确对待苏打水饮料，享受健康生活！