春季养生很重要，在饮食方面更是要多多注意，水果的营养价值那么高，也是要吃对方法，吃对时间才能被发挥出来啊！下面小编就介绍一下春天吃什么水果好，春天吃什么水果养生。
春天吃什么水果好，春天吃什么水果养生。
苹果
苹果味甘性凉，具有益气健脾，养胃阴的作用，解渴润肺悦心，被称为心血管的健康保护神。它可以改善呼吸系统和肺功能。在紧张的工作之余，苹果的清香还可以提神醒脑、舒缓紧张情绪。
梨
梨又被叫做快果、玉乳，因为多汁而爽口被称为“天然矿泉水”.具有清热解毒，润燥，清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有很好的滋润作用，能帮助消化，促进食欲，并有良好的解热、利尿作用。
柿子
柿子甜涩，性冷。柿子含有的维生素和糖比一般水果高2倍。柿子可以滋养护胃，清除燥火，经常食用能补虚，缓解咳嗽，除热等。空腹吃柿子易患胃柿石症，所以最好是在饭后吃柿子，尽量不要吃柿子皮。
石榴
石榴是西域的产物，自汉代传到中原。石榴味甘、酸、涩，性温，可以有效抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且可以缓解初秋出现的咽喉燥渴情况。
猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量是非常高的。除此之外，猕猴桃还含有血清促进素，有助于稳定情绪、平静心情；丰富的膳食纤维能促进心脏健康、有利于消化。猕猴桃味甘酸，性寒，还具有润燥，解热除烦的作用。