口香糖是我们再熟悉不过的休闲食品了，它在我们的日常生活中到处可见。在过去的时光里，口香糖带给我们的了很多的欢乐，在我们的童年回忆里占充当了的重要角色。如今口香糖不仅给孩子们带来乐趣，也是一种时尚、潮流的象征。那么吃口香糖的好处有哪些呢？叫我们来了解一下吧！
口香糖的介绍
口香糖可以说是世界上最古老的糖果之一了，最原始的口香糖就是天然树脂。口香糖是美国发明史上的骄傲，也是美国主要的外销品之一，因此美国和口香糖有着很深的情结。口香糖是在第二次世界大战的时候试验成功，并走向世界各地的。
吃口香糖的好处
口香糖的功效： 口香糖具有一定的黏性，这种物质可以清楚牙齿表面的残渣，通过咀嚼口香糖可已经增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，达到清洁口腔的效果。通过咀嚼口香糖可以促使面部血液和鸡肉的锻炼，促进牙齿颌面的发育。
在咀嚼口香糖的时候可以分泌更多的唾液，促进消化。
日本的一项研究表明，口香糖可以短暂的提高记忆力。
咀嚼有助于提高专注度和警觉性
在美国，很多学校在考试前就会给学生派发口香糖，以此来提高他们的警觉度和注意力。
美国一大学研究口香糖对体重控制功效时发现，咀嚼口香糖可以减少惹来热量的摄入，增加能量的消耗。
咀嚼口香糖有助于减压
在体育比赛上，我们可以看到许多运动员在比赛进行时候口中都嚼口香糖，这是他们的习惯还是嗜好么？其实都不是，是他们通过口香糖来释放压力。
口香糖能去口臭吗
口香糖是现代年轻人的最爱，他们以嚼口香糖为乐趣。口香糖不仅能让口气清新还代表了潮流和时尚，因此广受青睐。
口香糖分为板式口香糖、泡泡糖、糖衣口香糖三种；这其中板式口香糖的销量最多。
口香糖具有一定的粘性，能去除牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动能冲洗口腔表面，具有清洁口腔的作用。
因为口香糖不断的在口中咀嚼，咀嚼可以刺激唾液的分泌，再结合口香糖和牙齿的摩擦作用，可以清洁牙齿，减少致龋因子的存在。经常咀嚼口香糖有助于牙周健康，让你感觉爽口舒适。
不过口香糖只是有清新口气的作用，并不能从根源祛除口臭，如果你有口臭最好不要嚼口香糖，因为口香糖可以增加硫化物含量，也就是增强口臭。
如果想要从根源上治疗口臭的话，吃口香糖是没有用处的。口臭与肺胃郁热造成的，口腔内细菌滋生从而产生口臭。常吃小米减少口腔内细菌的生长，喝柠檬水保持口腔湿润，刺激唾液分泌也能预防口臭；还有就是大口的喝绿茶，对付口腔细菌。
通过对于上文的了解你已经知道吃口香糖的好处有哪些了，那么就叫我们吃起来吧！