蒸苹果的功效与作用

苹果对大家来说都比较熟悉的，但是小编想说的是蒸苹果哦，那么蒸苹果对人体又有那些功效与作用呢！接下来就与小编一起看看吧！

1、生津开胃止泻

蒸苹果

蒸过的苹果口感酥软，味道酸甜可口。同时它里面含有钙磷铁以及多种胡萝卜素，有生津开胃止泻的作用，特别适合小儿腹泻。

2、减肥

苹果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物质，有利于加速身体新陈代谢，减少体内脂肪，从而达到减肥的目的。

看到这里你是不是已经了解了它的功效呢！那就赶快做起来吧！