豆腐脑的卤汁怎么做?相信南方人看到这个问题会感到很不可思议,豆腐脑还存在有卤汁这一说法?南方人喜欢甜食,而北方人喜欢咸食,所以豆腐脑的卤汁大多是北方人喜欢吃的一种食物。下面小编为大家介绍豆腐脑卤汁的做法。
豆腐脑卤汁的做法
一、黄花木耳鸡蛋卤
原料:黄花菜,木耳,鸡精,鸡蛋,水
做法:大茴呛锅,加入水发黄花木耳略炒,放适量水、盐、鸡精,开锅后勾芡,撒蛋花,即成卤汤。腐乳汁、麻酱汁调味。
二、海三鲜卤
原料:虾仁,海参,干贝,鸡蛋,高汤,水淀粉,胡椒粉,料酒,葱姜等。
做法:
1、虾仁洗净,抽除泥肠,拌入蛋清,淀粉;
2、海参洗净,用葱姜料酒加入没过,煮10分钟去腥,涝出冲凉切片;
3、干贝洗泡半小时,再加少许料酒蒸熟,取出撕细丝。
4、将高汤烧开,加入干贝丝,海参,白果,虾仁煮沸,加入其他调料即成。最后用香菜调味。
三、胡萝卜黄花粉丝卤
原料:胡萝卜、黄花菜、粉丝、淀粉
做法:锅内加水烧开,倒入湿淀粉搅匀,下胡萝卜絲,水发黄花,粉絲,胡椒粉等,煮开成卤。最后加蒜汁,盐,酱油,醋,辣椒油,香油等调味。
四、高汤淀粉卤
豆腐脑卤汁的种类
有卤汁的豆腐脑基本上可以说是北方人和西南人的专属了,豆腐脑卤汁的种类也非常多,各地的朋友喜爱的食材不同,卤汁的口味就各有各的特色。一般常用的卤汁中都有黄花菜、木耳等,北方有加入肉馅,也有中国沿海地带就近使用海产如海带丝、紫菜、虾皮,还有放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋、韭菜花、蒜泥、葱花等佐料的。河南还有一种加入胡辣汤的,称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”,极富地方特色。而四川贵州等地的麻辣豆花,麻辣鲜香,也别有一番风味。
一般来说,只放葱花、芹菜叶、油酥黄豆、油炸花仁、馓子的是素豆腐脑;再加一撮银线般的鸡脯肉丝就是鸡丝豆腐脑;若加一勺用卤油、辣椒、花椒、胡椒、生姜、孜然、郫县豆瓣、八角、三奈、茴香、冰糖、精盐熬制的牛肉汤汁就是牛肉豆腐脑。
豆腐脑最大的特点就是细嫩,因此也成为“脑”,各色的卤汁完全就是起到“画龙点睛”的作用,给豆腐脑增添各种不同的风味。烹制卤汁的材料其实是根据各地的饮食习惯来选择的,熬制的时候都讲究一定的技巧。除了要新鲜的原材料外,还要掌握好火候,这样的卤汁加在豆腐脑上才更鲜美。
豆腐脑卤汁的营养
豆腐脑的卤汁一般都用各种食材与香料一同熬制而成,与豆腐脑本身一样具有一定的营养成分。豆腐脑卤汁的营养有多丰富,就要看里面到底加了哪些食材了。常见的卤汁原材料有黑木耳、猪肉、虾仁、鸡蛋等等,这些材料都有本身都营养丰富,加入卤汁中可以让豆腐脑口感和营养都更好。
香菇:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
黑木耳:富含铁、钙、磷和维生素B1等。黑木耳的营养价值很高,有延缓衰老、美容养颜、防治缺铁性贫血、预防癌症等相当多的功效和作用。专家建议日常家庭一周最好食用2次黑木耳,达到强身保健的效果。
猪肉:是一种营养十分全面的食物,除了蛋白质和脂肪以外,钙、磷、铁、血红蛋白等都是对我们人体十分重要的养分。
虾仁:高蛋白,低脂肪,所以经常被列入减肥餐单中。虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口,含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素,对于病人康复,很有帮助。
鸡蛋:鸡蛋中的营养价值能补充所有人体所需的营养素,因此鸡蛋也是最常见、最必不可少的滋补佳品。多吃鸡蛋可健脑益智、防止动脉硬化、防癌、美容、延缓衰老等。
豆腐脑卤汁怎么做大家已经有所了解了。豆腐脑卤汁的营养价值也是比较高的,搭配上豆腐脑即好吃,又营养。