黄瓜汁的功效与作用,黄瓜汁怎么做

2016-05-095888.TV 新闻资讯

大家都知道黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。那么,黄瓜汁有什么功效与作用呢?

青瓜汁的功效和作用

1、青瓜汁有防癌和治疗肝炎的作用

青瓜汁中含有大量的葫芦素,这种物质是增强人类免疫功能的重要成分,它能减少人体中癌细胞的生成,避免癌症的发生,另外这种葫芦素对人类的肝脏有很好的保护作用,可以用于人类肝炎的辅助治疗。

2、青瓜汁有延缓衰老的作用

青瓜汁中含有大量的维生素E,这种维生素是让人类留住青春的重要物质,人们吸收以后不但可以延长寿命,更能推迟衰老症状的出现。另外青瓜中的青瓜汁中的酶类也有很高的活性,可以加快人体的新陈代谢,起到加快皮肤细胞再生的作用,另外用青瓜汁直接涂脸,还能起到补水和美白的作用。

3、青瓜汁有解酒的功效

青瓜汁中含有大量的丙氨酸和精氨酸,这些酸性成分加以增加人体肝脏的解毒能力,因此人们在酒后一些青瓜汁就能很快把酒精分解并且排出体外,另外人们经常喝青瓜汁还能减少酒精肝的发病率。

4、青瓜汁有降血糖的作用

青瓜汁中含有的果糖在人体中根本不会参加到糖代谢之中,患有糖尿病的人群,多喝一些青瓜汁,会起到良好的降糖功效。

黄瓜汁怎么做

1.黄瓜去皮切成小块,用热水焯一下;

2.倒掉焯黄瓜的水,把黄瓜倒入料理机中,加入少许凉开水与白糖;

3.用料理机,搅打就可以了。

以上就是小编总结的黄瓜汁的功效与作用,黄瓜汁的营养价值还是比较高的,夏季多喝一些还能达到减肥的效果。

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