冰糖葫芦这种休闲小食品大家都吃过吧，大家对冰糖葫芦酸甜的口感印象很深吧！冰糖葫芦是用山楂制成的，山楂具有酸甜口感，有健胃消食的功效。下面就具体的给大家介绍一下吃山楂有什么好处，山楂的营养价值！
吃山楂有什么好处
1、强心、降血脂、降血压
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
2、治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用。
3、开胃
山楂健胃消食的功效应该是大家都比较了解的，不仅很多人会食用山楂消食，而且山楂也是很多消食药物的主要成分哦。食用山楂能够帮助我们促进胃部的消化功能，提升新陈代谢的能力。另外山楂的消食效果对于肉食食用过多的人来说最为显著哦！
4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
6.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
7.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
山楂的营养价值
1.山楂可抗衰老
山楂中含有大量维生素和胡萝卜素，可以达到抗衰老，美容养颜之效。
2.山楂可开胃
山楂味道酸酸甜甜的，特别适合没有食欲的人开胃用。
3.山楂可降低血脂
山楂中含有可以有效降低血脂的物质。
4.山楂可活血化瘀
山楂中含有微量元素可起到活血化瘀的作用。
5.山楂可增强钙吸收
山楂中含有丰富的钙物质，易于增强人体钙的吸收。
吃山楂有什么好处，山楂的营养价值相关的介绍就到这里了，山楂不仅口感好特别能刺激大家的味蕾，在营养价值上也是非常高的，大家喜欢的话可以适量的吃上几个山楂！