红芸豆怎么做才好吃

2016-08-035888.TV 新闻资讯

芸豆里边含有丰富维生素,可以起到加强抵抗力的作用,多给小宝宝吃红豆他们还会长的更快,但是红芸豆如果制作的方法不正确的话,就可能导致食用的人出现消化不良等不好的现象,对身体健康造成伤害,那么,红芸豆要怎么做呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

红芸豆怎么做

一:做法

1、红芸豆洗干净后浸泡一晚。

2、第二天用高压锅煮压20分钟后煮熟,加入白糖。

3、用勺子把红芸豆碾碎成泥,同时拌匀白糖。

4、用的老面肥发的面和好。可以用酵母发面,500g 面粉用5g 酵母温水约300g 和面醒发40分钟即可。

5、分成小面剂子,擀薄皮,包上豆沙馅,收口团圆,收口向下,我做的像馒头一样,也可以包成包子状。大小随意。

6、包好,入蒸锅,开锅后蒸15分钟即可。

二:注意事项

压锅煮芸豆的时候因为是提前浸泡一晚,水和芸豆一平就可以。如果不浸泡,必须水高出芸豆面一寸左右,如果水加多了,煮好后,可以把水控出去在碾碎芸豆,倒出去的水可以用来煮粥非常好。所以为了防止水少豆子硬,可以多加点水。

一次可以多煮一些,冷冻好,用的时候解冻一样操作。糖的量自己随意调整。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了红芸豆应该怎么做了,红芸豆的做法除了上文所介绍的还有很多,比如它可以用来煮粥,您可以根据您或者家人的爱好进行选择,不过要注意一定要把红豆完全煮熟了才能吃,不然可能导致食物中毒。

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