宝宝吃土豆泥好吗

2016-09-305888.TV 新闻资讯

宝宝吃土豆泥好吗图片

土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味。那么,宝宝吃土豆泥好吗?宝宝吃土豆泥有什么好处?

宝宝吃土豆泥好吗

宝宝吃土豆泥是好的。土豆泥性质温和,不会引起宝宝的肠胃刺激,并且营养丰富,有通便、润肠、降火、促消化等多种功效,而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素,对生长发育中的宝宝可起到辅助作用,是宝宝理想的营养辅食食谱。

宝宝吃土豆泥有什么好处

(1)促进消化

土豆泥所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。

(2)有利于智力发展

土豆泥含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见,常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

(3)增强体质

土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素,可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿,坚持吃一段时间的土豆泥,能够促进身体健康。

宝宝土豆泥怎么做

原料:土豆一个。

制作方法:

1、将土豆去皮并切成小块。

2、放入锅内,小火蒸熟。

3、用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

功效:和中养胃、健脾利湿。

宝宝吃土豆泥有什么好处?通过以上的介绍大家知道了宝宝吃土豆泥有好处。一般宝宝4个月开始添加辅食,先是米粉,慢慢适应后,6个月可以添加一些果泥、菜泥,所以,这时就可以吃土豆泥了,食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。

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