在日常生活中，蜂蜜水是很常见的一种健康养生饮品，很多人都会经常喝蜂蜜水，尤其是女性朋友们。蜂蜜水的种类有很多，白醋蜂蜜水就是其中最常见的一种。那么白醋蜂蜜水可以减肥吗？
喝白醋蜂蜜水能减肥吗
喝白醋蜂蜜水能减肥。白醋蜂蜜水能够促进肠胃蠕动，帮助消化排出体内毒素，能起到避免脂肪在体内堆积的作用，因此喝白醋蜂蜜水是能起到减肥的作用的。
白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。
喝白醋蜂蜜水减肥原理
（1）白醋能促进脂肪代谢
白醋中是含有氨基酸的，能够帮助促进脂肪代谢和蛋白质和糖类的新陈代谢，使得体内多余脂肪能够转化为能量进行使用，增强了对脂肪的利用率。
（2）白醋能促进消化
白醋中的醋酸是能促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，加快了食物的吸收利用，从而避免食物热量会转化为脂肪堆积。
（3）蜂蜜能促进身体排毒
蜂蜜不仅能起到润肠通便，还因为含有多种酵素，能够起到促进消化和新陈代谢，提动体内毒素和废弃物排出体外的作用。
（4）喝白醋蜂蜜能瘦多少斤
虽然每个人的体质和基础体重不同，减肥效果可能也会有差异，但是一般坚持喝上一个月的白醋蜂蜜水可以帮助瘦掉8-10斤左右。
喝白醋蜂蜜水能减肥吗？喝白醋蜂蜜水是有减肥的效果，所以想减肥的朋友可以尝试着喝一些白醋蜂蜜水。喝白醋蜂蜜水减肥原理已经介绍，大家可以参考。