荔枝这个水果可是闻名遐迩，一骑红尘妃子笑的荔枝味道清甜，口感独特，每年荔枝上市都会成为热销品。荔枝这么受欢迎，但是吃荔枝的时候有没有留心过荔枝的核呢。其实荔枝核是有很好的药用价值的，如果当做普通果核扔了，还是很可惜的。荔枝核能调血脂，治理腹痛等等功效。那么荔枝核的功效与作用究竟有哪些呢？下面我们来看下。
一、荔枝核理气止痛
荔枝核温补效果好，能够直接调理肾脏，理顺肝气，对于身体上的各种疼痛，例如疝气痛，睾丸疼。荔枝温良驱寒，散掉盘踞在人体内的湿气，郁结之气，一旦体内湿毒被散去后，各个关节处的疼痛也会减退了。
二、荔枝核调经止痛
每位女性可能都有些许经期困扰，特别是对于痛经十分严重的人来说，更是痛苦万分。而荔枝核就对于痛经有疗效，简单的做法就是用荔枝煎水喝，一段时间就能改善好你的痛经问题，在经期前后喝效果更加好，搭配益母草效果翻倍，帮你尽快摆脱痛经困扰。
三、荔枝核食用禁忌
荔枝核不适合容易燥热的人和孕妇食用，荔枝核通经而且温补，孕妇食用后容易流产，同时荔枝核不要空腹食用。
近年来研究表明，荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。临床应用单味荔枝核辅助治疗非胰岛素依赖性(2型)糖尿病有较满意的疗效，能较好辅助降糖，治疗中未见副作用发生。