小孩能吃罗汉果吗

罗汉果被人们誉为“神仙果”.主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克~500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。那么，小孩能吃罗汉果吗？罗汉果泡水喝的功效有哪些？罗汉果的禁忌是什么呢？

小孩能吃罗汉果吗

罗汉果含有多种的矿物质和维生素，对于咽喉炎什么的有很好的效果，但是给服用的家长一定要注意，罗汉果是良性的，一定不能够让小孩吃太多。

罗汉果泡水喝的功效

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

罗汉果的禁忌

1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

小孩能吃罗汉果吗？通过以上的介绍大家已经知道了小孩不能吃太多的罗汉果。罗汉果泡水喝的功效较好，但是也不益多喝。以上小编介绍了罗汉果的禁忌，大家可以参考。