秋天吃燕窝会上火吗

2016-10-175888.TV 新闻资讯

秋天吃燕窝会上火吗图片

立秋后天气干燥,这季节多吃燕窝,对养生很有好处!有不少人会有疑问:秋天吃燕窝会上火吗?燕窝什么时候吹最好?想知道答案就看看下面文章的介绍。

秋天吃燕窝会上火吗

不少朋友在第一次接触到燕窝时,都会产生这样的疑虑:这么滋补,经常吃燕窝会上火吗。其实,这只是大家认识上一个误区,很多人好像谈到“补”就觉得会上火,这也难怪,因为在民间素有“秋冬进补”的习俗。

所以很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物,经常食用容易上火。但实际上,滋补并不意味着都是温补,“补”并不全是上火的代名词。从传统中医的角度来说,补分为温补、平补和清补。

对于燕窝的功效,在各类药食典都有明确的记载:燕窝性平味甘,其不腻不峻、不寒不燥,补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物,但也绝不致上火。它就是平补的食品。因此,我们在夏天或秋天,都可以吃燕窝。搭配好各种瓜果,均能取到更好的滋润作用,绝不会上火。

会有个别的朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺,因此误以为是吃燕窝上火,这其实与燕窝无关。如果是这样,应该就是心理作用了。还有的朋友刚开始吃燕窝,发现长了些痘痘,其实是刚吃燕窝的一个排毒的过程,这个情况也是与个人身体状况有关,一般一到两周后痘痘就不长了。

通过上面的介绍,大家对吃燕窝上火吗也都心中有数了,燕窝的食用方法还是需要确保正确的,这样才不会让自己的身体健康受到影响,不过燕窝的食用量不要太多,否则也会出现身体不适或是上火的现象,还是需要提高警惕的。

燕窝什么时候吃最好

吃燕窝也要讲究最佳时机,一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝,对营养成分的吸收将达到最大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果,是不太现实的。所以,吃燕窝贵在坚持,每周服用2-3次,一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然,长期吃燕窝对身体是没有副作用,有条件的人可以长期使用燕窝,从而让身体更健康。

秋天吃燕窝会上火吗?燕窝是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以,食用燕窝不必担心会上火,也不必担心过凉。燕窝什么时候吃最好呢?小编建议大家在早上空腹或晚上睡觉前服用。

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