柑橘是在秋冬季成熟的一种水果，吃起来是特别的可口，水份很多，很受欢迎，现在我们就一起来了解一下柑橘的功效与作用吧。
1.吃柑橘的功效一
柑橘可以给人们补充大量的水份，可以预防酒精肝，同时也可以降低患动脉硬化的风险。同时柑橘有很好的抗氧化能力柑橘含有丰富的类胡萝卜素和维生素这些物质可以很好地保护肝脏。
2.吃柑橘的功效二
柑橘含有一些很天然的果胶，是可以降低胆固醇的，同时吃柑橘也可以强化皮肤，对于孕妇来说可以奶好地预防妊娠纹，同时柑橘中的叶酸含量很高对于一些准备当妈妈的女性也是有好处，可以预防贫血，促进胎儿发育。
3.吃柑橘的功效三
柑橘具有生津止渴的作用，也可以消去内火，柑橘有很好的顺气作用，可以健胃化痰，也有很好的消肿人用，可以止痛，对于疏肝理气有很好的作用。同时也可以治疗坏血病和夜盲症，对于皮肤角化和吐胃寒有好处。对于美容有好处，可以抗衰老。
以上内容就是关于柑橘的功效与作用是什么的介绍了。柑橘的功效和作用都是非常的后哦！相信你用过之后，一定会非常的开心的，而且，柑橘还具有养颜美容的功效，是比较适合女性使用的，像什么月经不调，痛经都可以使用哦！