猕猴桃可以加热吃吗

猕猴桃不仅好吃，而且营养极其丰富，特别是维生素C的含量居各种水果之首。但是冬天吃猕猴桃太凉了，很多人都放弃吃它。那么，猕猴桃可以加热吃吗？猕猴桃怎么加热吃？下面小编为大家一一介绍。

猕猴桃可以加热吃吗

猕猴桃可以加热吃。猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人，适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分。

猕猴桃含有大量的维生素C,这种维生素很容易被氧化掉，因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在50度一下最好，建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在暖气片上温热。

猕猴桃怎么加热吃

1、猕猴桃羹

（1）猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2只，白糖、湿淀粉各适量。

（2）将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁；将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。

2、冰糖猕猴桃

（1）猕猴桃（去皮核）250克，冰糖适量。

（2）将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。

此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。

猕猴桃可以加热吃吗？猕猴桃是可以加热吃的，而且加热的猕猴桃还是比较好吃的。冬天，天气比较寒冷特别适合吃加热的猕猴桃。以上小编介绍了猕猴桃怎么加热吃，大家可以参考。