饼干什么时候吃不胖

2016-12-105888.TV 新闻资讯

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通常人们爱选择饼干作为零食,除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量,不过不要小看饼干的热量,有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。那么,饼干什么时候吃不胖?饼干什么牌子好吃?

饼干什么时候吃不胖

饼干早上吃比较好。换句话说,食物离晚上睡觉越远,越不容易胖,当然,只是和睡前比,肯定是比不吃胖的。

1、威化饼高脂肪

威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。

2、忌廉夹心饼糖份及脂肪量高

通常忌廉中的糖份十分高,两块芝士饼的热量就高达180个卡路里,而且人工色素含量高,多吃并不健康。所以饼干只能当小食,一般饼干太干,容易造成“热气”(上火)。而且饼干的主要营养只有碳水化合物,营养不够均衡。

饼干什么牌子好吃

(1)Oreo奥利奥

始于1912年美国,全球知名的“黑白配”饼干,1996年进入中国,其“扭一扭,舔一舔,泡一泡”吃法广受流传,亿滋食品企业管理(上海)有限公司。

(2)康师傅

始于1992年,顶新国际集团旗下,师傅控股有限公司,于方便面、即饮茶、包装水及蛋卷的市场占有率领先,大型中式方便食品及饮品集团。

(3)嘉士利

广东名牌,广东省著名商标,大型饼干制造商,开平市食品工业主要支柱企业,广东嘉士利食品集团有限公司。

(4)好吃点

始于1989年,致力于健康美味食品生产的大型集团化民营企业,十大饼干品牌,福建达利食品集团有限公司。

(5)Orion好丽友

创立于1956年韩国,旗下拥有好丽友·派、木糖醇3+口香糖、好多鱼、蘑古力、薯愿、好友趣等众多知名品牌食品,好丽友食品有限公司。

(6)Garden嘉顿

始创于1926年,饼干十大品牌,香港较大较具规模及设备先进的食品企业,嘉顿食品贸易(中国)有限公司。

(7)徐福记

创于1976年台湾,专注于糖果、糕点、沙琪玛、巧克力及果冻布丁等糖点休闲食品的大型企业,2011年成为雀巢旗下品牌。

(8)glico格力高

始于1919年日本,多元化事业的集团型食品企业,行业极具影响力品牌之一,上海江崎格力高食品有限公司。

(9)太平Pacific

于1892年英国,国内梳打饼干类领先品牌,致力于美味多样营养的健康型饼干品牌,亿滋食品企业管理(上海)有限公司。

(10)青食

创建于1950年,山东省著名商标,主要生产饼干面食、花生制品、巧克力糖果、休闲食品等产品的企业,青岛食品股份有限公司。

饼干什么时候吃不胖?通过以上的介绍大家知道了饼干最不适合晚上吃,建议大家早上吃会好些。一行小编还为大家结合扫了饼干什么牌子好吃,大家可以参考一下。

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