喝五红汤会胖吗？

五红汤是女性补血的一道药汤，比较滋补，有的人就比较担心喝五红汤会胖。喝五红汤会胖吗？五红汤的功效与作用有哪些呢？

喝五红汤会胖吗

五红汤属于清淡热量较低的食品，会有明显的减肥效果，所以大家只要适量饮用就不必担心会发胖。

五红汤的功效与作用

中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。

五红汤的做法

食材：红小豆、花生、大枣、枸杞。

1.食材洗净，用水泡一个小时，水不倒掉。

2.黄芪放入锅中加三碗水，煮20分钟。

3.捞出2/3的黄芪不要，黄芪水中加入红小豆、花生，再添三碗水，大火煮开后，小火煲30分钟。

4.加入大枣、枸杞接着煲30分钟

5.最后加入红糖煲10分钟关火即可。

喝五红汤会胖吗？通过以上的介绍大家对五红汤有了一定的了解，喝五红汤是不会发胖的。以上小编介绍了五红汤的功效与作用及五红汤的做法，大家可以参考一下。