教你做道美味酸辣鸡丁

2011-03-145888.TV 新闻资讯

   

    酸辣鸡丁是一道简单好吃的开胃美食,对于上班族来说这是便当的绝佳选择,制作时间短,可以节约您的宝贵时间,而且鸡肉的营养可以满足你一天的营养需求。 
    原料: 
    鸡腿肉250克,柿子椒50克,干辣椒2克,盐2克,酱油3克,醋4克,味精2克,料酒3克,淀粉10克,鸡蛋清20克,清油80克,香油少许。  
    做法: 
    1、将鸡腿肉去骨剞上花刀后切丁,用蛋清液、淀粉上浆。柿子椒切块。起锅放油烧热,投入鸡丁滑散,捞出控油。 
    2、锅留底油,放干辣椒爆香,投入鸡丁及调料翻炒,。淋入水淀粉、明油、香油处锅。

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