羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。是一种营养价值较高的食物。羊肚煲汤的营养价值更为丰富，那么，羊肚汤孕妇可以吃吗？羊肚怎么煲汤？下面火爆食品招商网的小编会为大家一一介绍。
羊肚汤孕妇可以吃吗
羊肚汤是由羊肚熬制而成的，其营养价值和口感是非常好的，是一种比较滋补的营养汤。女士在怀孕期间特别需要营养物质的补充，以保证胎儿的成长，所以孕妇是可以喝羊肚汤的。羊肚汤没有羊肉的膻气，但是要注意对羊肉过敏的尽量不要吃。
羊肚怎么煲汤
食材：羊肚一个，蘑菇30克，白菜心150克。精盐55克，胡椒3克，味精2克，绍酒10克，葱15克，鲜姜5克，香菜适量。
步骤
1.把羊肚内的黑皮洗净，用少量温水加盐50克，反复搓洗干净切片待用。
2.器皿内加水，放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜，高火至七成熟。
3.器皿内再放白菜心、味精，待肚片浮上汤面时，再低火20分钟，加入香菜即可。
羊肚的食用禁忌
羊肚是一种很有营养的食物，非常适合胃气虚弱、反胃不食、体质盈弱的人食用。但是需要特别注意的是，羊肚和红豆虽然都是很有营养的食物，但不可以同食用。因为羊肚和红豆一起食用会引起中毒。
羊肚的性味甘温，所以体虚体寒的人是最适合吃的，例如想要补虚健胃的朋友，吃哪补哪，此外，虚劳不足、手足烦热、体质羸弱、胃气虚弱以及盗汗、尿频的朋友多可以适当的多吃一点。但是如果是患肝病者就不适宜进食羊肚了，这是因为羊肚富含营养价值，蛋白质含量较高，食后肝脏不能完全将其分解吸收，还可使肝脏病复发，或加重病情。
羊肚汤孕妇可以吃吗？通过以上的介绍大家已经了解了羊肚汤的营养价值比较丰富，特别适合孕妇食用。小编还介绍了羊肚怎么煲汤和羊肚的食用禁忌，大家可以参考一下。