茭白猪蹄汤怎么做,茭白猪蹄汤孕妇可以吃吗

2017-02-245888.TV 新闻资讯

茭白猪蹄汤怎么做,茭白猪蹄汤孕妇可以吃吗图片

茭白猪蹄汤是一道由茭白、猪蹄、盐等做成的美食。茭白中的豆甾醇有抗氧化的功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白对于缓解细胞衰老、腿部抽筋、四肢疲乏等有益。那么,茭白猪蹄汤孕妇可以吃吗?茭白猪蹄汤怎么做?

茭白猪蹄汤怎么做

材料:猪蹄、茭白、姜各适量。

调料:盐、料酒各适量。

茭白猪蹄汤的做法

1、茭白、姜洗净,切片;猪蹄洗净,切块。

2、猪蹄块放入沸水中氽烫一下,捞出,沥干。

3、猪蹄块放入锅中,放入姜片、料酒和适量清水,大火烧开。

4、用小火炖至猪蹄块软烂,加茭白片烧开,2~3分钟后加盐调味即可。

茭白猪蹄汤怎么做已经介绍完毕。茭白猪蹄汤营养比较丰富,利尿止渴,补血润肌,是一种比较滋补的食物,孕妇是可以吃的,并且还有很多好处。

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