胃不好的人吃什么好？现在前提好了，家里生果赓续，但多吃对身体也不好，有没有发明吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种生果，多吃苹果和桂圆。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“生果之王”，但猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
别的，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的累赘，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，气象严寒时症状还会加重。在今朝这样严寒的季候里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的炊事纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。炊事纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，假如胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
很多人认为山楂开胃，酸甜可口，是以一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人应少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后轻易凝聚成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一路形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。然则把山楂煮熟了吃会削减单宁酸的影响。
苹果
味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，合适脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
桂圆
李时珍曾说过：“食物以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不合，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
但无论吃什么都要适量，过犹不及。