菠萝蜜可以和牛奶能一起吃吗，菠萝蜜和牛奶的吃法

菠萝蜜可以和牛奶能一起吃吗？菠萝蜜和牛奶是一种比较常见的吃法，香甜的菠萝蜜搭配浓郁营养的牛奶，看上去是一种十分均衡且适合的搭配方法。下面小编为大家介绍菠萝蜜和牛奶的吃法。

菠萝蜜可以和牛奶能一起吃吗

菠萝蜜和牛奶虽然可以一起吃，但是千万不能过量食用。菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子，皮肤不好的话吃多了容易长疮。吃菠萝蜜和牛奶制成的饮料或者甜品的的时候，也要注意一些事项：

1、食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生，方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。

2、空腹不宜喝牛奶。由于空腹喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收，还会出现腹痛腹泻的情况。

3、不要喝冰冻牛奶。冰冻后，其中的脂肪、蛋白质分离，味道明显减弱，营养成分不易被吸收。

菠萝蜜和牛奶的吃法

椰奶菠萝蜜

食材：椰子1个、牛奶、菠萝蜜、白糖

做法：

1、椰子破开倒出椰子水，椰肉刨成丝。

2、椰子丝加水（开水或凉开水都可以）榨成汁。

3、准备锅，把椰子水（没有可以用开水代替）倒进锅，开火煮开。

4、陆续加入牛奶，菠萝蜜，糖煮开后撒上椰子丝即可。

菠萝蜜牛奶蛋白羹

食材：菠萝蜜、牛奶、玫瑰糖膏、枸杞、白糖

做法：

1、蛋清一个，打散，加入牛奶100毫升搅拌均匀，捞去泡泡。

2、放入4颗蜜汁菠萝蜜果肉，上锅蒸熟，浇上玫瑰糖膏，洒几颗枸杞即可。也可以在奶蛋液里加入白糖一同蒸熟。

菠萝蜜可以和牛奶能一起吃吗？通过以上的介绍大家已经知道了菠萝蜜和牛奶是可以一起吃的。以上小编介绍了菠萝蜜和牛奶的吃法，大家可以参考。