当下，许多人喜欢在饮用
饮料时掺杂酒水，认为这样时尚，殊不知，这样做会对身体健康带来危害。
酒兑饮料时尚但不健康
威士忌+冰红茶、啤酒+可乐……时下，酒席上盛行一种新的饮酒时尚：酒掺兑饮料。让大家感觉这样饮酒口感更佳。营养专家提醒，这种喝法容易使人在不知不觉中摄入过多酒精，对胃造成更多的伤害，不利于健康。
陈德玉告诉记者，酒混搭饮料的喝法，在年轻人中颇受欢迎。然而从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里会产生大量二氧化碳气体，而二氧化碳气体会加快酒精进入小肠的速度，如果小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，会加剧酒精对身体的伤害程度。而且兑了饮料的酒口感较好，稀释了酒精浓度，会使人不由自主地多喝几杯，从而不知不觉中增加了酒精的摄入量。
从营养的角度来说，饮料容易破坏酒的成分。如饮用少量的红葡萄酒对身体有益，而掺兑了饮料后，容易破坏红葡萄酒中的有益成分。此外，由于饮料中含有大量的糖分，喝掺兑了饮料的酒时，会无形中增加糖分的摄入，长期饮用容易导致肥胖和其他慢性病。
红酒兑雪碧会伤胃
另外，从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。最常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。
可适当兑果汁
“喝酒兑些果汁应该是可以的，但也要注意控制酒精的摄入量。”陈德玉说，根据中国营养学会的推荐，成年男士每日的酒精摄入限量为25克，相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量，而且最好在用餐时饮用。