绿豆汤作为夏季人们喜爱的饮品,除了良好的口感之外,绿豆汤还包含丰富的营养。绿豆性凉、味甘,具有清热、消暑解暑、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑解暑的习俗。虽然绿豆的清热效果明显,但是并非所有人都能够饮用绿豆汤的,比如以下三类人群不可以随意饮用,否则绿豆汤这类良药也会变毒药。
寒凉体质的人
这种人主要表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。这类人喝了绿豆汤之后反而会加重症状,甚至导致诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒以及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
年老、幼儿及体质虚弱的人
绿豆中蛋白质含量比鸡肉更多,大分子蛋白质需要在酶的作用之下,才能将其转化为小分子肽、氨基酸被人体吸收。而这类人肠胃消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆的蛋白,容易因,从而导致腹泻;喝冰冻绿豆汤,还容易出现、腹胀、呕吐等症状。
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正服用者
绿豆有清热的作用,如过服用的中含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合从而产生沉淀物,分解药效,影响。不过,在服用中药时能否喝绿豆汤就不能一概而论,应根据病人病情的寒热虚实以及所服中药性味而定。例如在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时,未经医师许可,千万不要擅自服用绿豆,以免降低药效,影响效果。在服用黄芩、大青叶、板蓝根、金银花、石膏等清热类中药时,可与绿豆同服,有助疗效。