儿童牛奶

儿童牛奶什么时候喝

据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

因此，家长们应该选择时间来让宝宝喝牛奶，这样能让宝宝吸收的更好，让宝宝有更的营养。