枸杞粥

2016-06-015888.TV 名优食品

枸杞粥图片

枸杞粥图片

枸杞粥是广东省传统的汉族名点,属于粤菜系。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝的良效。

枸杞粥的做法

糯米花生枸杞粥

主料:

糯米150克 白米150克 花生100克

枸杞20克红枣50克 菊花6--8朵。

制作步骤:

1、花生热水浸泡2小时,去衣

2、枸杞浸泡待用,红枣洗净去核切碎

3、菊花用清水漂过

4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;

5、与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。

5、放红枣小火煮5分钟。 放菊花,枸杞煮1分钟即可,

红枣枸杞粥

原料:红枣75克,米100克,枸杞、白糖各适量。

制法:

1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右

2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以再等一会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早,粥会有一股酸味)。

3、食用时可加入白糖调味。

【特点】

红枣是佳品,谚语道:“要想皮肤好,米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾,养颜。 可作为早餐或点心吃,每天吃一次,可连续吃15~30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸、疲乏无力、慢性等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

枸杞粥厂家

安国市瑞盛和养生食品有限公司

济南绿尚食品开发有限公司

临沂尚友食品有限公司

沂南县绿之源食品有限公司

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