梅子醋的做法
梅子很酸,醋也很酸,因此直接饮用会伤胃。
做菜用:因为用量不会太大,可以直接使用。
做饮料用:稀释4-5倍的水后,可加冰加蜂蜜,根据自己的口味调节。味道很棒哦!
材料:
青梅1斤,冰糖280g,麦芽糖360g,天然酿造米醋1斤。
准备工作:
麦芽糖连瓶子一起放热水中,隔水软化。
过程:
1.青梅洗净,去蒂,用软毛牙刷把果蒂部位清洗干净。
2.晾干青梅表面水分后,梅子上划几刀。
3.梅子放瓶子底部,依次加入冰糖,麦芽糖。
4.倒入天然白醋,没过梅子,放阴凉处放置。4个月后即可食用。不过一年食用,这样醋酸味更低,但梅子香味更浓。
小贴士:
1.泡梅子醋会有极少量的发酵气体,如果用密封瓶的话,前4个月每一个月开1-2次盖子排气之后,立即盖好。
2.没有麦芽糖可以换成冰糖,麦芽糖的甜度是蔗糖或冰糖的1/3,可根据这个比例换算糖量。不过麦芽糖能增加梅醋的香气哦,如果有还是添加点麦芽糖吧!
3.买的9°米醋很酸,青梅也酸,所以看到过一个台湾方子,用糖、梅子、醋=1:1:1的比例。因为我次做,处于实验期,所以按照自己的想法用的糖,换算下来的糖量大概就是纯冰糖400g,大约4个月后开盖尝尝,如果过酸可以再行添加!
4.在加了麦芽糖之后,由于麦芽糖太粘稠,可能会封住整个瓶口,因此插根筷子,捅穿麦芽糖,方便醋倒入。具体参见过程图8。
5.根据瓶子容量添加,切勿过满。我的水平面大概离瓶口有4.5cm的空间。
梅子醋的功效
喝梅子醋可以、调和酸性体质、降血脂、加速代谢、帮助消化、改善与喉咙痛、预防老化。
清脂――果醋可促进碳水化合物与蛋白质的新陈代谢,防止脂肪堆积,长期饮用,有清脂,疗效。
软化血管――果醋对心血管疾病,如高血压,动脉硬化,心脏病等有很好的帮助。
清火――许多人上火后小便赤黄,喝几杯果醋再排尿时,清澈变白。
解酒护肝――果醋能快速解酒防醉,护肝养肝和疲劳。
另外,梅子是碱性水果,所以酿出来的醋也是碱性的,饮用后可使人的体液达成酸
碱平衡。酸性体质的主要有三种人:一是过度疲劳,腰酸背痛者;二是营养
过剩者;三是饮酒过量者。上述三种人只要常喝一些梅子醋,就能有效地平
衡体内酸碱度,很好的保持身体的健康,对腰酸背疼者,饮用梅子醋二个小时即可缓解。