柠檬醋的做法
做法一
1.柠檬用清水彻底洗净晾干。
2.将晾干的柠檬去蒂切薄片放入容器中,加入冰糖。
3.再倒入醋,加盖储存2~3个月。
做法二
材料:
柠檬500克、冰糖500克、酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
做法:
1、将柠檬洗净后放置阴凉处,让水份晾干;
2、依水果形态大小,切片或切块泡制使用;
3、将果片及陈醋放入瓶内,再把冰糖放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌一下,促使冰糖溶化;
4、材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处。
食用:浸泡约30天后,将柠檬全部捞起,以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出饮用。取出浸泡汁液,加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
柠檬醋的功效与作用
1、柠檬醋能保护肠胃,柠檬醋中有多种酸性成分,也有大量的维生素,它们进入人体以后能让肠胃很快吸收,能起到促能消化和调理肠胃的作用,另外柠檬醋中的维生素C还能消灭多种,对肠胃炎还有一定的预防功效。
2、柠檬醋能,是柠檬醋的重要功效之一,人们饮用了柠檬醋以后能身体内部的多种毒素,并让它们随大小便排出体外,同时也能抑制人体中胆固醇的生成,更能抑制脂肪人体内部过量积存,经常饮用能起到良好的功效。
3、柠檬醋能美容,柠檬醋是一种美容功效出色的天然饮品,人们饮用它以后能延缓皮肤衰老,减少皮肤氧化反应出现,同时柠檬醋还能为人类皮肤提供多种营养成分,加快皮肤细胞的代谢,同时它还能消灭皮肤表面的多种,对和色斑的生成也有一定的预防作用,平时经常饮用能让自己的皮肤变得越来越好。柠檬富含维生素,保健肠胃,促进尿酸代谢,让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡,所以柠檬醋喝起来会有点苦味。
柠檬醋可以吗
可以,但要注意方法
1.自然柠檬水法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套法现在在日本是的,在家里自己操作就可以达到的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。
方法如下: 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
2.柠檬醋:一种可食用的醋,具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,还是连皮榨汁有营养。 柠檬与醋同样具有效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。
3.干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题,泡柠檬用温水,因为维生素C在高温下容易坏死,而且不能用保温杯来泡,持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大,用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。
4.美白MM的选择:
美白柠檬水材料:新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)
做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,还是白开水泡着好喝,柠檬片少放些。
柠檬的好处:1、:柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 2、:含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决之苦。 3、延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。
柠檬醋怎么喝
柠檬醋饮用方法,以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素,保健肠胃,促进尿酸代谢,让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡,所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者,尽可能不加。