市营养学会举办《平衡膳食与家常药膳帮您安然度夏》讲座

2018-06-205888.TV 食品协会

8月21日下午,为普及营养知识,提高国民健康水平,盐城市营养学会在科普日期间,和盐城市图书馆“黄海讲坛”联合邀请盐城市营养学会常务理事、市一院主任医师赵桐在市图书馆二楼学术报告厅作《平衡膳食与家常药膳帮您安然度夏》专题讲座。

市营养学会举办《平衡膳食与家常药膳帮您安然度夏》讲座

进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。赵桐医师从夏季时令特点及人体生理变化来阐述夏季的养生原则,建议利用食物中具有的五味、五性进行滋补和按摩保健,特别是中医的穴位按摩来进行夏季养生。赵医师在讲座中还为在场的听众特别准备了详细的夏季养生菜谱,为读者朋友讲解了针对夏天不同的症状应该按摩哪些穴位。参加活动的读者纷纷表示该讲座非常适合日常生活,听后受益颇多。

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