随着春节的脚步一步步的来临，又到了一家人团聚的时刻，在这个阖家欢乐的日子里，作为国内的食品企业，三元食品提醒你，在开怀畅饮之际，请避免不健康的饮食习惯，保护好自己的身体健康，与家人共度一个祥和、健康、愉悦的春节。
夜宵忌油腻
春节假期，人们常常玩到深夜甚至通宵达旦，期间通常会吃夜宵，而夜宵的食物选择则直接关系到身体的健康。专家指出，由于节日期间饮食丰富，夜宵要尽量选择清淡、容易消化的食物，值得推荐的三类宵夜食物依次是牛奶（酸奶）、面包（饼干）、水果。每种食物在肠胃中消化的速度并不相同，这三类食物更容易被排空，而不对身体造成负担，切忌贪图美味，进食大量过于油腻的食物，给肠胃带来更大的负担。
牛奶建议您选择三元有机奶，奶源来自有机牧场，以天然的方式生成，无污染，无任何添加，是健康、绿色营养的好牛奶。
饮酒忌过量
奔波忙碌了一年，许久不见的好友聚在一起，喝酒总是难免的，但切忌不醉不归，以免饮酒过量危害到身体的健康，甚至出现酒精中毒和生命危险的状况。尤为重要的是，切记归途中不可酒驾。
过年家中不妨备一些三元酸奶。很多朋友都知道，在酒后喝一些酸奶是可以酒后烦躁，延缓酒精吸收，起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。由于酸奶里含有乳酸，会和酒精（就是乙醇）发生酯化反应，所以喝酸奶解酒是一种不错的解酒方法，在酒前多喝一些，还可以达到预防醉酒的功效。
饮奶忌空腹
空腹喝牛奶，牛奶不能被酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现、腹泻。
因此，建议在喝牛奶之前吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，利于牛奶中营养成分的吸收。
作为牛奶的放心品牌，三元食品从原料奶的生产与验收、贮存、、灌装到成品入库进行全程跟踪记录，确保产品的每一个过程可控并可追溯。本着“质量立市诚信为本”的理念，三元食品的全体员工将加倍努力，以不断满足消费者需求为己任，与社会各界真诚合作，营造三元食品的辉煌未来。