酒精一类饮料对人们身体的伤害大家都有所了解，但是对于软饮料，很多人就不是很了解，其实长期饮用软饮料，对于我们身体也是有很大的危害的。
软饮料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的饮料，通常包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等。瑞典隆德大学研究人员一项15年研究显示，每天饮用300毫升软饮料的男性，罹患前列腺癌的风险增加四成。研究人员以8000多名45岁至73岁的健康男性为研究对象，平均15年后，研究人员发现饮用软饮料或其他加糖饮料与罹患前列腺癌间存在明显关联。
专家介绍说，前列腺癌是发生于男性前列腺组织的恶性肿瘤，发病率具有明显的地理和种族差异。人体内的一些的多少也与前列腺癌的形成有关系。人体的代谢活动处于一个平衡状态，调控失衡对前列腺癌的发病肯定有一定影响。
专家建议，为减少前列腺癌发生的可能性，多吃水果和新鲜蔬菜，中老年男性预防前列腺癌，不妨适量多吃富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚粉、紫菜、豆油、玉米油等，必要时可服用维生素E胶丸。
所以我们平时的饮食上面，还是要多注意才可以。需要补水时，尽量喝开水，对于软饮料，还是要尽量少喝。