调查显示,城市居民的膳食纤维日摄入率仅在10-15g左右,缺口。且膳食纤维作为平衡代谢的营养素,其摄入量,是根据膳食热量及油脂、淀粉等摄入量的变化而变化的。

近日,粮农组织(FAO)考察团赴红藻寒天生产企业,印尼燕球寒天有限公司考察;再次重申了红藻寒天作为21世纪健康食物,对于人类健康的作用;明确提出红藻寒天能够补充非贫困地区90%以上人口日常果蔬摄入不足,从而解决饮食能量过高、营养不平衡、身体代谢异常和不畅等基础性健康问题;并由此抗击慢性病、亚健康、癌症、肥胖等健康威胁。这些问题不仅对健康意义重大,在面临环境污染和食品威胁的,需求更为迫切。2014年,红藻寒天已经正式进入市场,北京彼拓贸易公司通过与印尼燕球寒天有限公司的深度合作,创立独立品牌乐拜,将21世纪健康的食品带进。
90%人口无法每日30g膳食纤维,缺口
早在上世纪60年代,世卫组织已经向发出警示,人类健康面临的威胁,已由营养缺乏及流行性疾病的大规模传播,转变为能量过剩、营养不平衡等慢性潜伏性因素。时至今日,非贫困地区有90%以上的人口笼罩在肥胖、三高、亚健康、慢性病及生活习惯严重失衡导致的癌症阴影之下。营养学调查显示,每日果蔬和粗粮的摄入量低于标准水平致使膳食纤维长期严重缺乏,是导致健康状况危机的根本原因之一。
膳食纤维能影响人体能量的代谢和吸收,主导代谢废物、内外源毒素的排除。权威研究显示,中等能量摄入的健康人群,每日必须摄入30g左右的膳食纤维。而这相当于2240g苹果,或者4300g白菜中所含膳食纤维的总量。因此,想要从日常食物中获取足量的膳食纤维,必须综合食用大量粗粮、蔬菜、水果、菌类及藻类食品。以居民,尤其是大城市、特大城市居民常食用的品类来看,30g膳食纤维摄入量,几乎需要综合果蔬1-2千克。而这一标准是很难实现的。
调查显示,城市居民的膳食纤维日摄入率仅在10-15g左右,缺口。且膳食纤维作为平衡代谢的营养素,其摄入量,是根据膳食热量及油脂、淀粉等摄入量的变化而变化的。简言之,你每天吃的高能量、高油脂、高淀粉和高蛋白食物越多,你就需要越多的膳食纤维来平衡。城市居民普遍果蔬摄入量偏少,就说明膳食构成中的主食、肉类、油脂类等食物偏高;就造成了更大的膳食纤维缺口。
膳食纤维对有决定性作用
膳食纤维是一种普遍存在于植物性食物中的营养素,是保障人体吸收平衡和废物代谢的第七大必须营养素。与发达国家对膳食纤维的高度重视不同,居民对于它还了解及重视的不够。
膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。可以清洁消化壁和增强消化功能,同时稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。并能够减缓消化速度和快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在理想的水平。
从物理原理上分析,膳食纤维自身,是一种强度极高、粘性和结晶性极高,不能被人体消化吸收的物质。这种物质从口腔进入胃部之后,首先会吸收大量的水分,体积变大,占据胃部空间,造成饱足感,自然降低食欲。此外,高粘性让膳食纤维会包裹胃中的其它食物成分,延长食物停留在胃部的时间,将饱足感延续下去,使两餐间的饥饿感显着减少。
从化学角度上看,膳食纤维能够捕捉大量的有机物,例如淀粉、脂肪、糖份等,这些被包住的养分吸收就会减少并减慢。举个简单例子,在同样吃了2两饭的情况下,加入膳食纤维之后,可能就只有1两被吸收,而且原来1小时就能吸收2两,现在2小时只吸收了1两。这就极大缓解了血糖上升的压力。对于血脂、胆固醇等,也有同样效果。
另外,膳食纤维化学结构中含有羧基,其负离子可以中和捕捉重金属等毒害物质中的正离子,将有毒有害物质包裹起来,形成粪便,排出体外。
除了以上功能外,膳食纤维对于肠道健康的意义更加重大。它能够清洁肠道,将肠道皱褶中的废物、垃圾带走。并能吸收水分,粪便的湿度和体积,刺激肠道正常蠕动。并且是肠道益生菌繁殖的温床及的口粮,还起到保障肠道菌群的重要作用。
6-10g红藻寒天,补足每日需求,
膳食纤维作用如此重大,而要普通人每天吃1-2公斤果蔬和粗粮来摄取30g膳食纤维,显然是很难做到的。因而,有膳食纤维美誉的红藻寒天,就成为理想的补充剂。
红藻寒天中所含膳食纤维量高达85%,在正常饮食条件下,每天只需要补充6-10g,就能补足所需,保障身体每日的毒素能够顺利排出。
高含量绝不是红藻寒天能够被粮农组织和世卫组织认定为21世纪健康食品的原因。市面上有许多膳食纤维产品甚至号称其含量高达90%乃至更高。红藻寒天能够脱颖而出的原因,还在于其性。
首先,红藻寒天的原料只有一种,就是无污染海域中生长的红海藻。稍有污染,红藻就无法生长,正因如此,日本虽然是早食用寒天的国家,且目前仍旧是寒天的消费国,但是日本海已经无法生长红藻。寒天生产基地转向了印尼和智利纯净的海域。而市售其它膳食纤维补充品,往往从多种蔬果中萃取膳食纤维,这些原料自身的根本无从追查。
其次,红藻寒天的成分除了膳食纤维外,还有18种氨基酸、胡萝卜素、叶绿素、钙、铁、镁、钾、钠等营养成分,其中钙含量高达牛奶的23倍。对于平衡人体营养吸收功效卓着。
乐拜将红藻寒天引入市场
自350年前奈良时代,日本人早发现并开始食用红藻寒天以来,医学界、营养学界、食品加工界对红藻寒天的重视与日俱增。早在上世纪70年代,红藻产地转向印尼以来,其产品已经风行日本、欧美、南美等地区,造就了一个容量达480亿美元、并仍在以超过10%的速度增长的的市场。
21世纪以来,政府和医疗、营养学会对膳食纤维的重视与日俱增,国政府于“十二五”发展规划中重点提出了膳食纤维产品的发展布局,2013年12月17日,为响应卫生部等15部委联合制定的“慢性病防控计划”和营养学会关于“居民膳食指南”的号召,膳食纤维协会结合粮农组织提出的健康饮食的理念,将每年的12月 17日为“膳食纤维日”.
大势所趋,人民所需,北京比拓贸易公司于2014年正式与印尼燕球寒天有限公司展开深入合作,创立乐拜品牌,将膳食纤维红藻寒天引入百姓的生活中,期望每天6-10g红藻寒天,能够帮助消费者从排净每日毒素开始,走向更健康、美丽的未来。