初春时节,天干气躁,我们的身体健康难免会出现一些小的不良症状,比方说皮肤干涩,口干舌燥,咽喉肿痛等等上火反应,今天火爆食品饮料招商网记者采访辽宁中医药大学附属医院张艳教授,让他为我们专门推荐两款春季去火茶饮,春茶正当时,去火更健康,还不快快喝起来?

一、玫瑰麦冬茶
选材:
玫瑰花,挑选小的玫瑰花苞,颜色偏粉红或紫红色,花瓣干净,表面无黑点和黑斑。麦冬药房均有售。
配料:
玫瑰花15克-20克,麦冬20克。一天用量。
做法:
将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。
功效:
这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热、化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效,也很适宜春季饮用。
提醒:
部分人对玫瑰花的花粉过敏,饮用时要慎重些。

二、茉莉桑叶茶
选材:
茉莉花超市有售,挑选时选择叶片清透,气味清新,无异味和黑点的。桑叶可去药房购买,好的桑叶,叶片呈淡绿色,颜色较深或有黑斑的一定不要购买。
配料:
茉莉花20克、桑叶15克、2-3块冰糖。
做法:
将茉莉花茶和桑叶用开水冲泡。泡开后的头遍茶同样要倒掉。
功效:
茉莉花可起到养肝护肝的作用,能够清肝火。而桑叶有宣肺止咳的功效,还能够辅助。有需求的人可以尝试。
提醒:
这款茶性偏凉,脾胃虚寒,经常腹泻的人不宜饮用,尤其是浓茶。而且不建议下午至晚间饮用,以免影响睡眠。的冲泡时间是上午。