大枣含糖量高，因而大结者不宜——严重误会！

    首先，这句话的逻辑就是错误的。含糖量高，就会加重大结？这怎么可能呢！大便里又没有糖，糖不会影响大便，两者没有关系嘛。何况，含糖量高的食物比比皆是，又岂止大枣。
    实际情况是，大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。所以，吃大枣（其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样）是有助于缓解的。当然，实践才是检验真理的标准，那些的人可以吃大枣试试，看到底是加重了还是缓解了。媒体或“专家”们说来说去难道不觉得无聊吗？