准妈妈在食物方面是需要特别的注意的，而方便面的美味也深受喜爱，孕妇可以吃方便面吗？孕妇吃方便面需要注意什么？带着这样的问题，让我们和火爆食品网的小编一起来了解一下。
孕妇可以吃方便面吗？
有很多孕妇不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，那么孕妇可以吃方便面吗？其实即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，孕妇偶尔少量吃方便面，对孕妇和宝宝影响不大，假如长期吃或经常吃，由于方便面含有较多的人工色素和防腐剂，使用较多可能会有一定的影响而且也容易引起孕妇和上火，营养也跟不上。所以准孕妇尽可能不要吃这种食物。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。孕妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。
孕妇在想吃方便面的时候，可以试试其他的替代品，比如奶油香酥饼干之类的，或者水果、干果什么的，孕妇在这个特殊时期一定要为宝宝着想，自己在饮食上要多注意，切不可多吃方便面。
孕妇吃方便面需要注意什么？
关键点要注意，在准备方便面的时候
要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。重复搅拌，以便洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。
方便面应该煮着吃
想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。当然，也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法，但是在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应；同时，方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料，更可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加营养可口。
泡完面应该把汤倒掉
吃过康_师傅等“大品_牌”方便面的人应该都会有这样的想法--相对于数量不是很多的面条，那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。
吃完方便面应该吃些水果
虽然说方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养；例如在吃完方便面后吃一些苹果，草莓，橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。
不宜长期吃方便面：方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。
方便面虽好，但是为了我们以及宝宝的健康，孕妇吃方便面就要注意了，平时的食用中一定要注意健康的方法，这样才会带给我们更多的喜悦。