夏威夷果怎么吃，夏威夷果怎么吃有营养

　　夏威夷果怎么吃？夏威夷果怎么吃有营养？这些问题对于爱吃夏威夷果的你是否在关注呢？在我们平时的食用中也是备受关注的，现在，就跟着火爆食品饮料招商网的小编一起来认识一下吧！

　　夏威夷果怎么吃

　　通常买夏威夷果包装里都有配一个金属撬子，把尖的一端塞进夏威夷果本身破开的缝里，旋一下（或者说拧一下），果壳就分成两半了。

　　另外，吃夏威夷果可先用水泡一下，多泡一会，然后弄干，在放在锅里大火炒，时间约30到40分钟，完了以后盛出来防在一个稍大的容器里铺平往上面浇冷水它自己就会炸开。这是因为热涨冷缩的缘故，有的不用浇冷水在炒的过程中就裂开了。记的要不停的翻奥，要不就把里面的夏威夷果果肉炒糊了。

　　夏威夷果怎么吃有营养

　　夏威夷果享有干果皇后的美称，它含有丰富的钙、磷，铁、维生素B1、B2和氨基酸。它又叫坚果。由此不难想象它的外壳是非常坚硬的。

　　市面上销售的夏威夷果有两种，一种是炒熟的，另一种是生的。炒熟的夏威夷果一般都开了口的，使用开口器就可以轻松打开，打开即可食用。一般买夏威夷果的包装中会送开果器，但是如果次用很多人都要用很大的力气也不一定撬得开，其实这要把开果器的头插入夏威夷果的开口的地方然后用力旋转一下就会出现裂痕，不过要记得你的手和夏威夷果都要是干燥的，不然很容易划掉。也可以用小榔头虽然会麻烦，但是也是有用的，如果实在没有开果器的情况下就只能用它啦，即使你的力气很大，也是很难把夏威夷果撬开的。有时候撬掉了四分之一的壳果肉无法出来的时候使用的，用牙签把果肉分开就可以轻松出来啦。不要在实在撬不开的情况下把它往地上扔，这样是没用的，它不像核桃往地上扔或者踩一脚壳就碎掉了，它的壳是十分坚硬的，这时候你再加把力多试一会儿就可以了。

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