说起香榧，大家可能不知道，香榧是一种上好的干果，营养价值高，适合多数人食用，今天小编来告诉大家香榧是什么及香榧的功效与作用。
香榧是什么
1、香榧树的种子。香榧子，顾名思义是来自于香榧树。香榧树属于红豆杉科，是世界上稀有的经济树种。香榧树具有多种功能，树皮可以制作栲胶，木材可以制作家具。除此之外，香榧子还可以作为食品和药材。可见，香榧树是一种非常有价值的树种。它所结出的种子——香榧子，同样也具有非常大的价值。
2、属于干果类型。香榧子是一种上好的干果，在众多的干果中，香榧子可谓是名列前茅。香榧子大小有如红枣，里面的核像橄榄一般，呈椭圆型。外形看起来像杏仁，但却比杏仁要大一些。香榧子具有特殊的香气，非常吸引人。
3、含有的成分众多。香榧子里面含有多种成分，它跟其他的种子一样，含有丰富的脂肪油，而且含量其高。据了解，香榧子含有超过51%以上的脂肪油，超过了花生和芝麻。此外，香榧子还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维和许多微量元素，对人的身体有很大的好处。还有就是香榧子中含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，可以提取芳香油，作为高级方向油的原料。
香榧的功效与作用
香榧子除了作为干果可以直接食用之外，还可以作为药用的一种材料。香榧子中含有了丰富的蛋白质以及粗纤维、微量元素等。
一、帮助消化，增强食欲
由于香榧子中所含有的粗纤维，可以很好的帮助我们肠胃的蠕动，而且还能够帮助我们脂溶性维生素的吸收，因而达到了消石解腻、以及健脾的效果，从而达到改善肠道功能的状态，大大增加了我们的食欲。
二、驱除肠道寄生虫
由于在香榧子中含有了一定的香榧子油，所以对于肠胃中的各类寄生虫，可以起到驱除的，而且只会达到杀虫的效果，而对于身体并没有伤害。因此，成为了一种天然的驱虫食品。除此之外，香榧子对于丝虫病也有很好的疗效。
三、提高身体的
在香榧子中所含有的众多的营养成份，可以很好的把我们体内的毒素排解出来。而其中所含有的脂肪，则能达到润肠通便和补充营养的效果，同时，对于淋巴肉瘤可以起到预防和的效果。从面达到了强身健体的功效。
四、润泽皮肤
香榧子也受到很多爱美女性的喜爱，香榧子含有的大量的脂肪酸和维生素E，经常食用，都可以达到润泽肌肤、延缓衰老的功效。
以上内容就是详细介绍香榧是什么及香榧的功效与作用，相信大家都已经了解到，所以大家可以食用香榧。