羊排有很多种做法,其中羊排炖萝卜就是羊排的做法之一,那么,羊排炖萝卜怎么做?下面火爆食品饮料招商网向大家详细介绍羊排炖萝卜的做法。
羊排炖萝卜的做法一
食材
净羊排骨750克,鲜嫩白萝卜300克,葱姜共40克,花椒5只,郫县豆瓣酱1茶匙。黄酒1汤匙,酱油1/2茶匙,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,精盐1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙。
做法
1、把豆瓣酱和少许烹调油同放锅中,煸炒出香味,放入白糖、少许鸡精、酱油、香油,调匀,盛入碟中。
2、羊排适当切块,放入开水锅中,烧开,捞出,再用清水漂洗干净;葱姜剥净表皮,切片;萝卜削净表皮,切滚刀块。
3、锅烧热,放入烹调油少许,葱姜、花椒下锅,稍炒,放入羊排稍煸,烹入黄酒,添入开水1000克左右,烧开,捞净浮沫,放入胡椒粉等调味品,烧开,小火烧烂,放入萝卜烧,随味碟上席同食即可。
羊排炖萝卜的做法二
食材
羊排500克,白萝卜200克,姜1.5克,大葱15克,料酒20克,胡椒粉2克,盐、味精少许。
做法
1、羊排洗净切成块,用清水泡净血水。
2、萝卜去皮洗净,改成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条形待用,锅洗净置旺火上,掺入清水倒入排骨,烧沸后打去浮沫。
3、下姜、葱、料酒、胡椒粉,再移至小火上炖至七成熟,下萝卜,用小火烧至软透,下盐、味精,拣去姜、葱,起锅装入盛器即成。
羊排炖萝卜的做法三
食材
净羊排500克,鲜嫩白萝卜250克,葱姜共60克,香菜60克,黄酒1/3杯,鸡精1汤匙,精盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙。
做法
1、羊排适当切块,放入开水锅中烫透,捞出,控干水分。
2、萝卜削净表皮,切滚刀块。葱姜剥净表皮,切片。香菜择洗干净,切末。
3、锅烧热,放入烹调油适量,羊排、葱姜同放锅中,用旺火煸炒出香味,烹入黄酒,添入开水适量(一餐之量),放入鸡精、精盐、胡椒粉,改小火慢炖,待羊排将烂,放入萝卜炖旭,撒入香菜即成。
Tips
萝卜与羊肉同菜而制在中餐中有传统历史,历来为人们所喜食。但用料十分讲究,萝卜鲜嫩不糠心,羊排鲜嫩无异味。汤汁一次性加够,汤汁微开,小火慢炖。
羊肉的营养分析
1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
以上内容就是详细介绍羊排炖萝卜的做法,喜欢吃羊排炖萝卜的朋友可以按照小编介绍来尝试做一下,想要了解更多,请继续关注火爆食品饮料招商网的百科栏目。