鱼片粥的做法,鱼片粥用什么鱼

2016-04-205888.TV食品百科

鱼片粥都大家都知道,鱼片粥既鲜美可口,营养又十分丰富,那么,鱼片粥用什么鱼做?下面火爆食品饮料招商网向大家介绍鱼片粥的做法。

鱼片粥的做法

做法一

鱼片100克,粳米100克,熟油、精盐、味精麻油、姜丝、葱花、香菜段、胡椒粉各适量。

将鱼肉去鳞及大刺,洗净切成薄片待用。

沙锅加水1000毫升,大火烧开,把淘洗干净的粳米下锅煮成粥,煮熟时放入鱼片稍沸,加入调味品搅匀即成。早晚餐温热服食。

做法二

食材

鲜鱼1条250克左右,优质白米400克。猪肥瘦肉馅200克,生菜丝200克。料酒3克、葱花4克,酱油5克,胡椒粉2克、水淀粉10克,味精、精盐、芝麻油各适量。

做法

1、鱼洗净,刮鳞,掏去内脏,剥皮并除去骨刺。

2、将鱼肉切成1厘米厚的薄片,用料酒腌制备用。

3、大米洗净,加水2500克熬粥。

4、粥煮开时将肉馅、葱花、精盐及水淀粉调好,用手挤成小肉丸放入粥锅内汆熟捞出。

5、粥煮好后,改用文火继续煮,食时将碗用开水烫热,放进生鱼片、小肉丸,再加入酱油、葱花、姜末等调料,然后盛进滚烫的米粥,撒上精盐、胡椒粉和生菜丝,即可食用。

Tips

广东做此粥时用生滚的做法,它了鱼片限度的嫩度,口感很滑嫩。

做法三

食材

粳米100克,熟猪血300克,鲩鱼肉100克,瑶柱15克,腐竹20克,酱油、姜丝、盐各适量。

做法

1、粳米用少许盐、酱油拌匀,与腐竹、瑶柱一起放入沸水锅中,用小火同煮。

2、熟猪血洗净,切小方块;鲩鱼肉切薄片,用酱油拌匀。

3、粥约煮40分钟后,放入猪血块、姜丝、盐,烧沸时放入鲩鱼片,待再烧沸时盛起即可。

做法四

食材

蟹味菇50克,秀珍菇50克,鲩鱼10克,大米20克,葱丝、姜丝各10克、高汤40毫升。盐1小匙。

做法

1、蟹味菇、秀珍菇洗净;鲩鱼肉切片;大米洗净,沥干。

2、取锅加80毫升水及高汤煮沸后,放入大米熬煮,待大米熬成粥状后,加入做法1的其他材料煮熟。

3、撒上葱丝、姜丝,加盐调味拌匀后即可。

鱼片粥用什么鱼

做鱼片粥的鱼必须是活鱼,选肉厚而刺少的鱼。做鱼片粥宜选用体大、肉厚、刺少的鱼,肉嫩而味道鲜美。常用的鱼有鳝鱼、草鱼、大马哈鱼、鲅鱼等。在做鱼片粥前应该先将鱼刺去除,去除的方法:用手握住鱼头,在鱼尾处下刀,平刀从鱼尾处直接下刀到头处,正反面一样处理,这样就把鱼的中骨给除去了。鱼的内骨也是一样,平刀从鱼肚内将其除去。这样鱼肉即可打斜刀切成片即可了。

鱼片粥营养价值

鱼片粥,菜肴,适用于中老年人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,等。

鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康,鱼片粥益常年服食。

以上内容就是详细介绍鱼片粥的做法及鱼片粥用什么鱼的相关内容,不会做鱼片粥的朋友按照以上的内容介绍选鱼,做鱼片粥。大家做出的鱼片粥是美味的。

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