猕猴桃汁的做法

2016-05-015888.TV食品百科

猕猴桃也叫奇异果,是一种营养价值特别高的水果,用它制成的果汁也特别受欢迎,是许多人喜欢喝的一种健康饮品。猕猴桃汁除了可以购买成品以外,在家中也可以制作,如果你有兴趣学习,可以看看下面猕猴桃汁的做法,学会以后可以随时在家中制作猕猴桃果汁,饮用特别方便。

猕猴桃汁的用料

大家在家中制作猕猴桃汁时,可以准备三到四个新鲜的猕猴桃,和一个榨汁机,另外也可以再准备一些自己喜欢的水果或者蔬菜,像西瓜苹果和玉米等。

猕猴桃汁的做法

1、把准备好的猕猴桃要去掉外皮,然后再用刀切成小块备用,把榨汁机清洗干净,把切好的猕猴桃块放在榨汁机中,这时可以加入少量的白开水。

2、开启电源让榨汁机工作,榨好以后就可以把榨出的果汁,倒入到杯子,直接饮用了,如果喜欢甜食,可以在猕猴桃果汁中调入十克左右的蜂蜜,能让果汁的味道更加酸甜可口。

3、如果不想喝单纯的猕猴桃果汁,也可以把猕猴桃与西瓜或者黄瓜等食材一起榨制,制成混合果汁,再就是猕猴桃与鲜玉米一起制成猕猴桃玉米汁,也是一种不错的食用方法,混合果汁,比单独饮用猕猴桃果汁,味道更诱人,营养成分也更出色,有很强的保健养生功效。

相关人群一般人群均可食用

1. 情绪低落,常吃烧烤者,经常者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;

2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

食疗作用 猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经; 有清热生津,健脾止泻,止渴的功效; 常用来食欲不振、、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

注意事项: 1.吃了猕猴桃别马上喝牛奶 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、、腹泻。

总结:以上就是猕猴桃汁的做法的相关介绍。猕猴桃汁好喝营养丰富,希望以上内容对大家有所帮助。

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