喝白茶能吗？相信很多女孩子对于这个问题还是比较感兴趣的吧。白茶能吗？有，白茶有的功效。白茶很有丰富的活性酶，长期饮用白茶有利于促进脂肪分解，促进人体消化，所以长期饮用白茶是具有的功效。
白茶的介绍
世界白茶在，白茶在福鼎，福鼎白茶早已享誉世界内外，其以它清新的口感，养生的功效闻名遐迩，白茶向来有三降三抗（降血脂、降血糖、、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）的奇效，那么喝白茶可以吗？答案是可以的，白茶相近于绿茶，但与绿茶有着本质的区别。
喝白茶能吗
现代营养学研究也发现，喝白茶的效果比喝绿茶更好。因为白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂，其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。白茶黄酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、预防夜盲症与干眼病，水土不服喝了白茶免疫细胞干扰素分泌量增加5倍。白茶黄酮高：一杯绿茶含4杯橙汁，一杯白茶含12杯橙汁。
不过专家提醒你，要想尽量保持白茶的神奇功效，那么冲泡白茶的水温就不宜过高，以85摄氏度为宜，因白茶是轻微发酵茶，过高的水温会破坏茶叶中的营养物质。
综上所述，白茶与绿茶同属于低发酵度的茶，要说功效的话白茶还优于绿茶，在国内的名气却远不及绿茶，但在海外却早已名声大噪，因为白茶之前一直都是出口的，这几年才转为内销，不过白茶的前景还是不容小觑的，除了白毫银针属于十大名茶，白茶中的白牡丹、贡眉等，也有各有特色，价格相对于白毫银针来说比较便宜，但功效却差不了多少，陈了一些年份的白牡丹价格还会优于新鲜的白毫银针，可见白茶的不一般了，希望这篇喝白茶可以吗？对您有所帮助。
白茶的功效与作用
1、长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，所以白茶能。
2、常喝白茶能有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
3、白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑之功，夏季常喝白牡丹茶水，能有效预防中暑。
4、白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A ，维生素A能合成视紫。
总结：以上就是喝白茶能吗的相关内容，白茶是具有的功效，但是它的功效并不显著，白茶的功效是需要长期饮用才显现出来的，所以要想通过饮用白茶来达到的效果就需要我们长期坚持饮用，方可达到的效果。