哺乳期能吃海参吗

2016-06-215888.TV食品百科

海参大家都熟悉,海参营养价值丰富,含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,海参性温,具有益精、滋阴健阳,、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。是一种很好的补品,那么,哺乳期能吃海参吗?下面小编来详细告诉大家。

哺乳期能吃海参吗

哺乳期可以吃海参。

哺乳期吃海参的好处:很多孕妇在产后会出现身体虚弱的情况,海参可益精、滋阴。并且富含碘、锌等微量元素,能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。哺乳期妇女服用海参,还能提高宝宝的。

哺乳期吃海参的注意事项

海参吃后不能马上产生效果,通常两个月后可产生增强,精神兖沛等现象。如无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏,可适量食用。但是,妈妈们需特别注意,不可过量服用,否则会造成奶量减少,宝宝高度亢奋,还有可能造成少数宝宝在体内或皮肤下产生脂肪瘤。孕妇及哺乳期妇女吃海参的时间为:计划怀孕前六个月,计划怀孕前两个月必须停止吃海参;哺乳后期,即在打算断奶前两个月,每周不超过两个。

哺乳期能吃海参吗?通过上面的详细介绍我们了解到哺乳期能吃海参,虽然哺乳期能吃海参有好处,但是也不要多吃,要适量,记住不要多吃。

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