大家都知道阿胶是的圣品，尤其是对容易贫血的女性来说。但是阿胶买来并不是直接就可以吃的，它需要加工。那么阿胶怎么吃效果好？下面我们就来看看阿胶怎么吃！
阿胶怎么吃效果好
效果的八种阿胶食谱：
一、阿胶鸡蛋汤
材料：阿胶10～15克，鸡蛋、蜂蜜适量。
做法：将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
二、阿胶黄酒
材料：阿胶10～15克，黄酒适量。
做法：把10～15克阿胶放于适量黄酒中，等它溶解后再服用。
阿胶怎么吃 八种阿胶食谱好
三、莲子阿胶葡萄干汤
材料：莲子100克，阿胶原粉10克，葡萄干30克。
做法：先将阿胶用水250毫升烊化，将莲子去皮、心，与洗净的葡萄干同入锅中，再加入适量水，大火煮沸，改小火炖煮至莲子熟烂，加入烊化的阿胶即可食用。
四、芦笋汁阿胶牛奶
材料：绿芦笋汁100毫升，阿胶原粉15克，鲜牛奶200毫升。
做法：先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。再将阿胶放入砂锅，加入适量清水，用小火炖至烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌合均匀即可食用。
五、阿胶果仁条
材料：阿胶6块，红枣，枸杞，核桃，桂圆，芝麻，冰糖，黄酒适量。
做法：先把阿胶敲成小块，装在碗里，倒入黄酒，刚好没过阿胶，浸泡两天。将浸泡好的阿胶倒入锅里用小火加热，不时搅拌，使其慢慢溶解，待阿胶完全溶解后加入冰糖，继续小火把冰糖融化。当阿胶冰糖熬煮到粘稠时，将红枣、枸杞、桂圆、核桃、芝麻放进去，搅拌均匀关火。把搅拌好的阿胶果仁倒入铺了一层油纸的盒子里，压平，待冷却后取出切成小条即可。
六、核桃、芝麻阿胶膏
材料：阿胶两百克左右，黄酒四百克左右，适量的核桃、芝麻，三百克左右的冰糖
做法：取阿胶两百克左右，加工成碎，再配用黄酒四百克左右，混合一起浸泡大概一个星期左右。一个星期过后看一下阿胶有没有出现海绵状，如果有的话，就可以加入适量的核桃、芝麻，还要略加一点水进行炖化。量后再添加三百克左右的冰糖，进行蒸煮、搅拌，差不多一个小时左右即可完工，待到冷却时就变成膏了。服用时用温开水冲服，每天早晚服用，量大概在一至两匙，可以肾亏、腰酸、阴虚等症状，疗效非常的好。
七、桂圆、人参阿胶膏
这种阿胶膏主要是适用于心悸畏寒者，气虚者以及容易疲乏无力者。它的做法跟核桃、芝麻阿胶膏差不多，基本上都是一样的，用量也差不多，阿胶跟黄酒配置采用的是二比三，每天早晚进行服用，用量一般控制在一至两匙，因为阿胶的营养价值之高，是属于比较滋补的产品，非常之好，但切记不能一下食太多。
八、蜂蜜鸡蛋阿胶膏
做法首先将阿胶稍微炖化，然后配合蜂蜜与鸡蛋一起服用，对于虚疲咳嗽症有着非常的疗效，但它的服法是要空腹服用。
哪些人不适合食用阿胶
人们在患病期间，尽管患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，都不适宜食用阿胶。
瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。
脾胃虚弱、者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
高脂血症者（高血压、中风病人）：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。
过敏体质者：患荨麻疹等皮肤过敏性疾餐长期处于高敏状态的人服用阿胶后，很容易发生过敏。因其能抗体，患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
吃阿胶注意事项
1、宜配合健胃药：阿胶属于滋补品，性偏于黏腻，故熬制膏滋药时，阿胶可作为基质使用，但配方中要注意配合使用健胃药。
2、宜空腹服：要掌握好阿胶的服用剂量，以防止服用阿胶所引起的碍胃。一般每日以3~9克空腹服用为宜。
3、要忌口：服用阿胶期间不宜食生冷食物、萝卜、浓茶等。
阿胶是药食两用的物，因此在食用阿胶时，还要分清是当做在用还是当做食物来用，这样才能让效果更好。
总结：以上就是阿胶怎么吃效果好的相关内容，阿胶味甘、性平，功能为止血，滋阴润肺。阿胶虽好但需要注意方法和禁忌。