秋天喝什么茶好

2016-08-155888.TV食品百科

随着季节的变化和体质的不断改变,喝茶是要有所讲究的。秋天喝什么茶好?秋季天气干燥,适宜喝的是介于红、绿茶之间的青茶,青茶茶性适中,不寒不热,非常适合秋季饮用。此外黑茶、荷叶茶等也十分适合秋季饮用。下面就随小编来认识这些茶吧。

秋天喝什么茶好

乌龙茶:乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人和健美。

铁观音:铁观音也是青茶的一种,香高味醇,是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素,具有美容、的功效,还有消食去油腻等作用。秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅,还有益智的功效。

黑茶:黑茶可抑制脂肪堆积,尤其是它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色的。由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

荷叶茶:荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的,不仅能令人神清气爽,还有改善面色和的作用。荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

杜仲茶:杜仲茶可以降低中性脂肪,在古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分和热量消耗,从而达到减少体内脂肪的功效。除此之外,它还有预防衰老和强身健体的作用。

秋天喝青茶的功效

1、饮用乌龙青茶有的作用,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,消食去腻、生津、健美。

2、抗肿瘤、预防老化的功效。青茶中还含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及等作用。

3、阻止出现齿垢,预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具抑制齿垢酵素产生的功效,吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的出现。

4、危害美容与健康的活性氧,减慢几乎老化或产生皱纹。每天喝1公升乌龙茶还能改善皮肤过敏。

5、青茶具有提神益思,解除疲倦的作用。青茶叶中有咖啡碱,咖啡碱具有兴奋、增进思维、提率的功能。

6、解热防暑、、防病。

总结:秋天喝什么茶好,就为大家介绍到这里了。茶起源于,作为人饮食结构中不可或缺的元素,绿茶常被誉为“国饮”。长期以来,关于绿茶效用的说法不一而足,减脂、抗衰老、改善消化、预防冠心病等等。

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