李子皮能吃吗

2016-09-205888.TV食品百科

李子大家相信大家都很熟悉,李子是比较酸,营养价值高,在众多水果中深受广大消费者的喜欢,那么,李子皮能吃吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍李子皮能吃吗的相关内容,仅供大家参考。

李子皮能吃吗

可以吃皮

李子的皮是可以吃的,只是有一点点酸而已,可能有人会害怕李子打了农药,所以每次吃都会将李子的皮去掉,其实一般情况下来说,李子是不会打农药的,所以如果不放心可以早吃之前用盐水将李子泡一下,起到的作用,然后用清水洗净后即可食用。

李子的功效

帮助消化

李子其实是一种营养很丰富的食物,李子能促进肠胃的蠕动,因为李子中含有一些能促进胃酸和胃消化酶分泌的物质,所以能帮助消化,而且李子的味道酸酸甜甜,能提高食欲,经常容易或者是大结的人可以吃适量李子来缓解症状。

美容养颜

李子中含有大量的维生素和矿物质,抗氧化性非常强,不仅能帮助消化,还能促进皮肤的新陈代谢,补充皮肤所需的水分,让肌肤变得更加水润,对脸上的黑斑和粉刺等皮肤问题都有改善作用,所以经常吃李子能起到美容养颜的效果。

利水消肿

很多人可能到了夏天就容易出现水肿的现象,体内的湿气无法排除体外,吃李子可以利水消肿,特别是女性很容易出现小腹肿胀的情况,吃李子可以起到一定的缓解作用,所以李子有下水气、除浮肿的功效。

降压清肝

李子对高血压有一定的辅助的作用,能起到稳定血压的效果,特别需要提的是李子对肝脏是有很大的好处的,所以患有肝病的人可以适量吃一些李子,对肝脏有保养作用,但是李子是寒性的,不能多吃。

怎样挑选优质李子

看一看。首先看看李子的形状和颜色,好的应该是小而圆,表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。

摸一摸。其次用手轻轻摸一摸李子,如果果肉结实、软硬适中的,是比较好的李子。如果捏一捏李子,感觉很硬,是生李子。捏起来很软的,成熟度太高,不宜购买,也放不长时间。

尝一尝。可以找个比较好的李子,咬一小口品尝一下,如果有强烈苦涩味道,这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满,就是比较不错的李子。

做个小实验。把李子放进水杯里,如果李子长时间漂浮在水面上,这样的李子很可能有毒,不要购买。反之是正常的无害的李子。

李子皮能吃吗?通过以上内容我们了解到李子的皮是可以吃的,会有点酸,李子的功效多,所以,大家可以购买李子吃,购买李子一定选择好的,仔细的挑选李子。

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